Superelegante aos 48 anos, Cristina Ferreira fala das mudanças que sente após alterar o estilo de vida

A rotina de Cristina Ferreira voltou a entrar em modo turbo, com a estreia de um novo reality show que acrescenta muito trabalho, concentração e responsabilidade às tarefas da apresentadora. Agora, novamente a conciliar o matutino “Dois às 10” com as galas e os diretos diários do “Secret Story”, a anfitriã vive um período muito intenso. “Eu e o Cláudio [Ramos] somos os mais sacrificados quando apresentamos realities, porque no dia a seguir estamos no programa da manhã, em direto. Mas não é nada que não se consiga fazer e vamos equilibrando com as sextas-feiras que vamos tirando. Percebemos que tinha que ser, para termos uma pausa de descanso.” Entusiasmo não lhe falta, apesar de admitir que é uma fase verdadeiramente desgastante: “De facto, é muito difícil! Com a apresentação dos programas da noite, chega-se a casa muito tarde, a adrenalina ainda está lá em cima, não se adormece logo, e às seis da manhã o despertador está a tocar para se fazer outro programa muito intenso, que são as três horas da manhã… Mas é o que é, vamos a isso!” A motivação é igualmente grande para continuar focada no estilo de vida que tem adotado, dando mais relevância aos cuidados com a alimentação e ao exercício físico. “Já me dedicava, só que o fazia para manter. Agora decidi intensificar”, diz, referindo que estas mudanças se têm refletido a nível físico. “Reflete-se, porque é inevitável, a idade passa por nós e as modificações do corpo também. E antes que elas aparecessem e que eu não conseguisse fazer nada delas, disse ‘vou-te apanhar na curva’. Na alimentação, no exercício e também na suplementação tenho tentado fazer a diferença. Ainda não estou no nível que quero, porque confesso que ainda não faço com os pesos que desejava, nos agachamentos desisto a meio… mas hei de lá chegar”, promete.