A nutricionista Ana Bravo partilha diariamente com os fãs no
Facebook fotos das suas refeições e algumas receitas.
Reunimos numa galeria algumas dessas fotos para que se possa inspirar numa alimentação saudável.
Veja as fotos!
BoOOOOoooooOm diiiiiIiIIIIIiiia!!!Adoro este pequeno-almoço: papaia com iogurte natural, avelãs e canela, acompanhada…
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Quarta-feira, 27 de Maio de 2015
Almoço: empadão de atum com salada!Em vez de puré preparado apenas com batata, podem usar uma parte, ou mesmo a totalidade, de couve-flor.Partilham o vosso almoço?
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Quarta-feira, 27 de Maio de 2015
Frango assado com “esparregado” de feijão verde, neste jantar…Já jantaram? O quê?
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Quarta-feira, 27 de Maio de 2015
Bom dia, Família linda! ❤️❤️Iogurte com kiwi, mirtilos, physalis, sementes de linhaça trituradas e de abóbora, gérmen…
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Sexta-feira, 29 de Maio de 2015
Para o almoço, rodovalho grelhado com batatas a murro e juliana de legumes.Contem!
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Sexta-feira, 29 de Maio de 2015
Omelete de pescada e grelos.O que jantam?
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Sexta-feira, 29 de Maio de 2015
Pequeno-almoço: iogurte com sementes de chia e de linhaça trituradas (deixei a mistura no frigorífico durante a noite),…
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Segunda-feira, 1 de Junho de 2015
Lentilhas cor-de-laranja com brócolos, couve-flor, sementes de girassol e de abóbora, atum e ovo.Ideias para o almoço?
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Segunda-feira, 1 de Junho de 2015
Receitas:Batata doce com iogurte, amêndoas laminadas e coco raladoPapaia com iogurte, sementes e bagas de gogi
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Segunda-feira, 1 de Junho de 2015
Bom dia!! ❤️❤️Crepe de batata doce e claras de ovo, com iogurte, banana congelada triturada e pinhões. Como começam…
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Terça-feira, 2 de Junho de 2015
BoooOOOoOooooom diIIIIiiiiiIIiiiiia!!!!!!!!!!!!! ❤️❤️Hoje comi iogurte sólido com sementes de chia e de linhaça…
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Quarta-feira, 3 de Junho de 2015
Esqueci-me de publicar antes de começar a comer… As meninas entendem-me… Há alturas do mês em que o apetite grita cá dentro!Salmão, couve cegada, cenoura, ervilhas e arroz.Contam?
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Quarta-feira, 3 de Junho de 2015
