Rita Guerra perde cerca de 20 quilos e muda estilo de vida após sinais de cansaço físico

Rita Guerra revelou que perdeu cerca de 20 quilos em quatro meses, uma transformação física que a cantora afirma ter sido motivada por questões de saúde e bem-estar e não apenas por estética, conforme explicou no programa Dois às 10. A artista, de 58 anos, descreveu que começou a sentir limitações físicas no dia a dia e em palco, o que a levou a repensar os seus hábitos. «Eu estava gorda, estava com celulite na barriga, estava mesmo muito balofa e quando andava sentia as pernas pesadas e a roçarem uma na outra – e fazia quase ferida», afirmou, acrescentando que também sentia grande fadiga ao subir escadas, durante concertos e até ao acordar. Perante estes sinais, decidiu procurar acompanhamento especializado e alterar o estilo de vida, passando a treinar regularmente e a adotar uma alimentação mais equilibrada. A mudança já tinha sido partilhada nas redes sociais, onde mostrou a evolução física entre setembro de 2025 e datas mais recentes.