64º aniversário: Humberto Barbosa arranca dia de festa com corrida na praia e um mergulho no mar

Para Humberto Barbosa, a mais saborosa de todas as tradições é celebrar o aniversário rodeado pela família, no Algarve. O nutricionista, fundador da prestigiada Clínica do Tempo, comemorou 64 anos no dia 8 de agosto e teve ao seu lado, a bordo do iate Enigmae, os filhos, as noras, os cinco netos e amigos.  O dia começou cedo, com uma corrida na praia e um mergulho no mar às 7h. “Não é por ser dia de aniversário que este corpinho se trata sozinho! [risos] Para estar com saúde e boa forma, é preciso consistência e persistência nos hábitos de vida saudáveis”, comentou Humberto com humor, revelando que a primeira a cumprimentá-lo foi a neta Olívia. “Ela é a mais madrugadora dos meus cinco netos”, evidenciou.  O final do dia trouxe momentos de emoção e partilha a bordo do Enigmae, sob um pôr do sol idílico. Além de felicitações pelo aniversário, os presentes celebraram também a trajetória de Humberto Barbosa, que foi contada num vídeo inspirador lançado na página de YouTube da Clínica do Tempo, intitulado “O Menino que conheceu uma Idosa com 103 Anos de Idade”. “Alguns familiares e amigos desafiaram-me a contar, num vídeo de quatro minutos, a história da minha vida e a ligação com a saúde e longevidade. O desafio foi aceite e o resultado foi esse vídeo lançado no dia do meu aniversário”, disse. Sobre o ano profissional de 2025, Humberto destacou o alcance internacional da clínica: “Continuamos a receber mensalmente clientes dos cinco continentes, desde o cidadão mais comum a individualidades mundiais na área do cinema, desporto, música e outras artes, que nos procuram para eliminar saudável e definitivamente os dois principais fatores de envelhecimento precoce e morte prematura: o excesso de gordura – causa principal de enfartes e AVC, e o excesso de radicais livres – que tem uma relação muito direta com o cancro.” Outro marco importante celebrado no dia do aniversário foi a cliente número 100.000 da Clínica do Tempo. Humberto explicou com orgulho: “Foi a Emídia Miguel que, quando nos procurou, pesava 84,9 kg e apresentava risco elevado de enfarte e AVC. Com o Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal e Rejuvenescimento Celular, que incluiu o LipoShaper – a primeira ‘lipoaspiração’ não invasiva, perdeu 30,5 kg integralmente em gordura e deixou de ter esse risco de doença cardiovascular na sua vida.” Para os leitores da Lux, Humberto deixou uma mensagem inspiradora: “Só vale a pena sermos mais belos se também formos mais saudáveis, porque a verdadeira beleza deve vir de dentro de nós e deve refletir um completo estado de bem-estar físico, mental e emocional. Essa é a base de todos os programas da Clínica do Tempo, apoiada na mais avançada tecnologia do mundo na área do smart aging e redução de gordura.